quinta-feira, 15 de março de 2012

Muito legal

Jardim de Infância... (de Pedro Bial)

Tudo o que hoje preciso realmente saber, sobre como viver, o que fazer e como ser, eu aprendi no jardim de infância. A sabedoria não se encontrava no topo de um curso de pós-graduação, mas no montinho de areia da escola de todo dia.

Estas são as coisas que aprendi:

1. Compartilhe tudo;

2. Jogue dentro das regras;

3. Não bata nos outros; nem ignore os sentimentos dos outros

4. Coloque as coisas de volta onde pegou;

5. Arrume sua bagunça;

6. Não pegue as coisas dos outros;

7. Peça desculpas quando machucar alguém; mas peça mesmo!!!

8. Lave as mãos antes de comer e agradeça a Deus antes de deitar;

9. Dê descarga; (esse é importante)

10. Biscoitos quentinhos e leite fazem bem para você;

11. Respeite o limite dos outros;

12. Leve uma vida equilibrada: aprenda um pouco, pense um pouco...

Desenhe... Pinte... Cante... Dance... Brinque... Trabalhe um pouco todos os dias;

13. Tire uma soneca a tarde; (isso é muito bom)

14. Quando sair, cuidado com os carros;

15. Dê a mão e fique junto; dê sua solidariedade aos seus familiares e entes queridos

16. Repare nas maravilhas da vida;

17. O peixinho dourado, o hamster, o camundongo branco e até mesmo a sementinha no copinho plástico, todos morrem... Nós também.

Pegue qualquer um desses itens, coloque-os em termos mais adultos e sofisticados e aplique-os à sua vida familiar, ao seu trabalho, ao seu governo, ao seu mundo e vai ver como ele é verdadeiro, claro e firme. Pense como o mundo seria melhor se todos nós, no mundo todo, tivéssemos biscoitos e leite todos os dias por volta das três da tarde e pudéssemos nos deitar com um cobertorzinho para uma soneca. Ou se todos os governos tivessem como regra básica, devolver as coisas ao lugar em que elas se encontravam e arrumassem a bagunça ao sair. Ao sair para o mundo é sempre melhor darmos as mãos e ficarmos juntos. É necessário abrir os olhos e perceber que as coisas boas estão dentro de nós, onde os sentimentos não precisam de motivos nem os desejos de razão. "O importante é aproveitar o momento e aprender sua duração, pois a vida está nos olhos de quem souber ver"...

http://gisepapel.blogspot.com

]


Oração do blog da Giz

ORAÇÃO DO EMAGRECIMENTO


Deus criou todos os alimentos como fonte de vida,
não como meio de escravidão.

Senhor meu Deus, obrigado pela minha vida
e pelo corpo que o Senhor me deu.

Obrigado pela saúde e pelas coisas boas da vida.
Com a Tua ajuda, quero ter sabedoria e

domínio próprio para com minha alimentação.
Deus, tire de mim toda ansiedade,

insatisfação, medos ou fobias que muitas vezes
me levam a refugiar-me no comer exagerado.

Ajuda-me a ter o peso ideal para com minha altura.
Arranque de mim todo o descontrole emocional e alimentar.

Pai, eu quero ter um corpo sadio e uma mente
equilibrada para que o Senhor habite em mim

e que eu possa refletir o Teu Santo Espírito através da minha vida.
Liberte-me de toda obesidade, de todo descontrole hormonal,

equilibre o meu metabolismo e abençoe todo meu ser.
Em nome de Jesus,Amém!

http://gisepapel.blogspot.com/


Vida é bela




Linda oração e exercícios fáceis de fazer , mas muito bons.

Oração

Senhor
Obrigado por mais um dia abençoado em que acordei com saúde e Ânimo.
Perdoa-me todas as falhas....
quero te pedir hoje que tome conta de todos nós, que o senhor vá na frente nesse nosso caminho,
que o pai misericordioso estenda as mãos para os que estão sofrendo e que não tem forças mais nem para orar,
Senhor ..te peço que cuide de todos os que aqui entrarem e lerem essa oração.
Obrigada Amém.
http://gisepapel.blogspot.com


Médico naturalista ensina...

Muito interessante ! E simples.

Para quem não gosta, ou não tem tempo, de fazer exercícios físicos diariamente!!!!
Um médico naturalista ficava muito triste sempre que participava de congressos: constatava que os resultados, embora comprovados, não eram divulgados, 'NÃO DÁ IBOPE''.

Passou a ensinar dois exercícios e duas ações simples que evitam problemas cardíacos:

1º exercício - Ao acordar, deitado de barriga para cima, pedalar 120 vezes no ar. Esse exercício melhora o posicionamento da coluna e da postura, diminuindo/retardando o encurvamento das costas, aliviando suas dores e, baixando a pressão;

2º exercício - Antes do banho, exercitar a panturrilha (levantar o corpo na ponta dos pés), primeiro rápido até esquentar as panturrilhas e depois uma seqüência de 10 movimentos lentos. Pronto. Esse exercício bombeia o sangue para o coração, melhora os batimentos cardíacos e evita obstrução das veias.

Nos primeiros 6 meses, se a pessoa estiver com excesso de peso, ela emagrece da cintura para baixo e, nos 6 meses seguintes, da cintura para cima; depois de 2 anos, não engorda mais e, além de tudo, diminui o risco de uma cirurgia cardíaca que custa em média, hoje em dia, R$ 38.000,00 e, de um modo geral, os planos de saúde nem sempre pagam.
Melhora o problema de micro varizes;

Ação 1 - Ao chegar a casa, coloque os seus pés em uma bacia com água bem quente (o famoso escalda pés) - além de relaxar, esse processo desencadeia a dilatação dos vasos sanguíneos dos pés, melhora o cabelo e melhora, inclusive, a visão.
Esta prática foi pesquisada com pessoas diabéticas e o resultado evidenciou a melhora na circulação sanguínea, diminuindo os casos de gangrena, o quadro geral de saúde dos pesquisados melhorou, e como um fato relevante, a melhora da visão. Evita o encurvamento da coluna;


Ação 2 - Ao perceber que a pressão subiu, coloque as pernas dentro de uma balde com água muito gelada até os joelhos. Permaneça nesta imersão por 20min. Esta ação fará com que o organismo, na busca de aquecer os membros inferiores, reduza o fluxo de sangue para a cabeça, baixando a pressão.